Красоте и здоровью все возрасты покорны

Дарье Донцовой 67 лет, но она остается в хорошей физической форме. Это подтверждает фотография, где она сидит в поперечном шпагате. По словам писательницы, в любом возрасте важно следить за своим здоровьем и внешним видом.

“Если тебе 67 лет, это не повод стать кучей, которая сама и ванну не залезет. Я в свои 67 лет чувствую себя отлично. Могу попрыгать, подтянуться и даже присесть со штангой”, — написала Дарья в своем Instagram.

Тренировки каждый день: как Донцова в 67 лет садится на шпагат

Автор иронических детективов выкладывает на своей странице в соцсети видео и фото своих ежедневных тренировок. Дарья называет упражнения на ягодицы и пресс лучшим способом поддерживать фигуру, сообщает KP.RU.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Лучшее упражнение для пресса. Спину надо обязательно скруглить. Покатаешь колесико полгода, а живот то и пропал. Ну и растяжку бодрить надо. На третьем фото полный поперечный шпагат, я сижу на тренажере для растяжки. 67 лет не повод, чтобы превратиться в кучу, которая не способна сама в ванну залезть. Мне в мои 67 лет очень даже хорошо, я еще могу вприсядку по залу прыгать, подтягиваться, приседать со штангой. Живот не висит и майку безрукавку спокойно ношу. Движение жизнь. Занятия спортом сохраняет фигуру. А вы чем занимаетесь во вторник вечером?#спорт #движениежизнь #пенсионеры

Публикация от Дарья Донцова (@dontsova_official) 25 Фев 2020 в 8:23 PST

Подписчики изумились ее стойкости и закидали комплиментами любимую писательницу: “Отлично, Дашенька, вы огромный молодец!”, “Уважаю и восторгаюсь вашим талантам”, “Не только пишете хорошо, но и выглядите на 5+”.

Дарья Донцова — русская писательница, которая вошла в “двадцатку” самых издаваемых авторов в стране, передает NEWS.ru. Выпущено более 770 тысяч книг по всей России.